秋に向けて

朝晩が少しずつ涼しくなりましたね。 室内の冷房がちょっとキツく感じる時もあります。 こういう時の体はとても調子を崩しやすいです。 ちょっとゆっくりお風呂に入ったり 冷たい飲み物ばかりではなくて、温かい飲み物を飲んだり、 […]

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