みんな大好き！肘テク！

肘を使ったテクニックです。

背中だけでなく、
肩
臀部にも使えます。

この他に前腕を使って
大腿四頭筋やハムストリング、
上腕部など
広い面積をぐわ〜っと（語彙力）
流したりもします。

みんなが大好きなテクニックです。

サロンでお待ちしてます！

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https://charmme.jp/calendar/

（工事中）とありますが工事中ではないです。笑

この表示を変えないといけないのですが
どこだったかな？設定。笑